Jahrzehntelang drehte sich die Gesundheitsdebatte vor allem um Gewichtsverlust. Von Kalorienzählen bis hin zu restriktiven Diäten galt die Zahl auf der Waage oft als ultimativer Maßstab für Erfolg. Doch in der Gesundheits- und Wellnessbranche zeichnet sich ein bedeutender Wandel ab. Experten richten ihren Fokus zunehmend auf zwei eng miteinander verbundene Faktoren, die möglicherweise wichtiger sind als das Körpergewicht allein: die Stoffwechselgesundheit und die Schlafqualität.
